おとなの旅日和　つゆくさ

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全国38店舗BASIピラティス/ピラティススタイル呼吸が変わると…体が変わる！全国に12店舗展開するピラティス専門スタジオ「BASIピラティス」 と、26店舗展開する「ピラティススタイル」。国際的な指導資格を持ったトップインストラクターが、あなたの目的に合わせしっかりとフォローいたします。深い呼吸法と正しい身体の使い方を基礎から学べるので、運動の経験がなくても、体が固くても、安全に気持ちよく始めることができます。本当の体型の美しさとは、内側から均整がとれた本来あるべき状態のこと。ピラティスが、身体本来の美しさを引き出します。全国17店舗ヨガプラス「呼吸」と「姿勢」が変われば人生が変わる！全国に17店舗展開するホットヨガ、常温ヨガスタジオ「ヨガプラス」なら、誰でも安全に気持ちよくヨガを実践できます。体質からケアしていくので、肩こり、冷え性の改善、ダイエット効果など、身体への変化はもちろんのこと、ストレスの解消、心の安定、本来の身体機能を引き出すなど、続けることで徐々に日常が変化していきます。あなたの状態に応じて経験豊富なインストラクターが指導いたします。5503-012申込番号5502-997申込番号○2名様 ピラティスグループレッスン1ヶ月通い放題グループレッスン60分BASIピラティス/ピラティススタイル○1名様 ピラティスグループレッスン1週間通い放題＋プライベートレッスン1回グループレッスン60分プライベートレッスン60分住BASIピラティス 12店舗（銀座、新宿、渋谷、中目黒、自由が丘、下北沢、三軒茶屋、二子玉川、用賀、三田、横浜、大森）ピラティススタイル 関東20店舗（銀座、日本橋、新宿、高田馬場、神楽坂、池袋、吉祥寺、荻窪、阿佐ヶ谷、五反田、学芸大学、武蔵小山、門前仲町、西葛西、経堂、溝の口、川越、青葉台、成城、綱島）関西6店舗（梅田、心斎橋、千里中央、高槻、京都、三宮）※スタジオをお選びください。お電話にてご案内いたします。営平日10：00〜22：00　LO：21：30／日祝9：00〜18：00　LO：17：30　休月1回不定休、年末年始BASIピラティス（六本木店を除く）、ピラティススタイル全店より、ご利用になりたいスタジオを１ヵ所お選びください。2名様の場合は、ペアコースとなりますので、グループレッスン初回日とセミプライベートレッスンは、同じ日にお願いいたします。初回とセミプライベート以外は期間内であれば自由にご受講いただけます。初回は、お電話にてご予約いただき、2回目からはWEBシステムからのご予約も可能になります。※スタジオで直接次回のご予約、電話でのご予約も承ります。5503-594申込番号5503-586申込番号住関東12店舗（銀座、新宿、目黒、五反田、三軒茶屋、自由が丘、学芸大学、吉祥寺、阿佐ヶ谷、高田馬場、西葛西、横浜）関西5店舗（梅田、心斎橋、千里中央、三宮、江坂）※スタジオをお選びください。お電話にてご案内いたします。　営平日10：00〜22：00　LO：21：30／日祝9：00〜18：00　LO：17:30　休月1回不定休、年末年始　　ヨガプラス○1名様 ヨガグループレッスン1週間通い放題　＋プライベートレッスン1回○2名様 ヨガ・ホットヨガグループレッスン　1ヶ月通い放題グループレッスン60分～90分 プライベートレッスン60分ヨガプラス全店より、ご利用になりたいスタジオを１つお選びください。2名様の場合は、ペアコースとなりますので、グループレッスン初回日とセミプライベートレッスンは、同じ日にお願いいたします。初回とセミプライベート以外は期間内であれば自由にご受講いただけます。初回は、お電話にてご予約いただき、2回目からはWEBシステムからのご予約も可能になります。※スタジオで直接次回のご予約、電話でのご予約も承ります。レッスン内容について：常温専用スタジオ：銀座、吉祥寺その他の店舗は、ホットヨガを中心に、温ヨガ、常温ヨガも提供しております。体験

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